Castañas

Tienen diferentes tamaños, se pueden comer crudas, asadas y secas. Son muy dulces asadas y son muy usadas en la repostería tanto enteras como en harina

Fuente natural de minerales, fósforo, calcio, hierro, zinc, magnesio.

Se le atribuyen propiedades anti-inflamatorias y vasculares, es un alimento muy saciante y estimulan el funcionamiento de nuestro sistema nervioso.